“减脂送黄金”：南通如东这场减脂赛引来百人挑战

来源：紫牛新闻时间：2026-04-10 11:30:45

【资料图】

近日，南通如东一家商场发起的百日减脂挑战引发关注，活动以“黄金、健身卡”等为奖励，吸引了一百多位市民和游客参与。

4月4日下午，活动报名时间开放8小时。怀揣减脂决心的参与者陆续来到商场，逐一完成称重、留存体脂率等基础数据后，正式开启百日减脂挑战。根据活动介绍，此次减脂挑战赛要求参与者BMI指数超过23kg/㎡，活动全程为期一百天，分三个阶段进行成果比拼。

第一阶段将于5月2日完成首次称重，体脂率降幅排名前三的参与者可分别收获5斤、3斤、2斤新鲜牛肉；第二阶段6月20日再次测量，前三名则能获得营养鸡胸肉；而到7月18日的最终收官测量，体脂率降幅最大的冠军，可拿下一副苹果耳机和一张健身年卡，亚军能收获1克黄金和健身季卡，季军获得品牌跑鞋和一张健身月卡。即便最终没能跻身前三，4至20名的参与者也能拿到健身周卡和两张电影票。

值得一提的是，此次活动比拼的并非单纯的体重下降数值，而是体脂率降幅。“体重基数大未必占优势，我们不看减了多少斤肉，只看体脂率的下降幅度。”商场活动负责人顾先生表示，报名参与者中，体重最大的达到240斤，比拼体脂率能让不同体重的参与者公平竞争。

“参加活动就是给自己一个减脂动力，拿奖并不是最终目的。”如东居民陆杰称重时体重198斤，体脂率31.3，成功报名后，他立刻制定了专属的“健身+健康饮食”计划，每天坚持打卡运动记录。市民刘小玥在报名当晚用一顿大餐和过去的高热量饮食告别，现在，水煮菜、豆浆、鸡蛋等低卡食物成了她的日常饮食，她兴奋地分享:“坚持管住嘴五天已经成功瘦了8斤，争取冲击活动前三名！”

谈及这场趣味减脂活动的由来，策划人顾先生坦言，灵感来源于网上热门的减肥送牛肉活动，在此基础联动入驻商场的健身房、金店、超市等商家提供更丰富的奖品，吸引大家参与。“既为商家集聚人气，更以趣味形式推动市民关注健康。”商场负责人呼吁，减脂活动设置了百天计划，正是不提倡损伤身体的急速瘦身，希望参与者们循序渐进，选择温和、健康的方式，科学减重，收获健康的体态。

扬子晚报/紫牛新闻记者吴佳笑

校对吉启雷

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